今日は知り合いに会いに秋葉原へ☆ お互い買いたいものもあり 秋葉原のヨドバシカメラへ(≧∀≦)✨ 文具とかの品揃えもあって いつまでも入れてしまう空間だなと思いました♪♪ そしてつぎの予定もあるため足早にランチを☆ ヨドバシカメラの上にはフードコートのよ…

もう年の瀬ですね〜！！ 今年は例年よりはやく年内に帰省☆ 実家で食べる食事は 身体に優しい味がします(^^)✨ 家族への感謝が深まりますね☆

友達のふじ君がお休みだったので 一緒にランチバイキングに行きました☆ 1000円程度で 韓国料理が食べ放題なのがあり、 行ってきた結果がこれ！笑 肉は追加料金だったので選ばずでしたが 十分な量でした☆ たまにはこういうのもいいな〜♪♪

友人と新宿の京王モールにある おかゆ専門店に初めていきました！ ずっと気になってたのですが、 カウンターだし、店内いつも混み合ってるし、 回転もはやそうだなーと思っていくにいけなかったのですが、 さくさくっと食べていこうかということでついに来店…

朝活がてら友人とモーニング(≧∀≦) 健康的な食事☆ でもちょっと食べ過ぎた感もあり 後からの睡眠欲がはげしかったのでした！笑

金曜のバレーボールの効果か？ 気候的なものか？ なんとなく身体が重いような眠いようなで Monster購入しようとコンビニによったら この文字に惹かれて購入☆笑 なんで見て 味はまぁccレモンなわけで 効果的には、、、 いやーわからなかったなぁ。苦笑 でもこ…

こんにちはー☆ 先日はlolve が10月31日までのキャンペーンをやっていたので、 体験がてらホットヨガ行って来ました☆ いろんなコースがある中で 私は骨盤の歪みや姿勢の歪みが気になっていたので ゆるめてゆがみとりコースをチョイス♪♪ ちょうど予約が取れた…

ここ最近の寒さで 体調崩す人が増えてますねー！ 久しぶりの再会予定が ちょいちょいキャンセルになるのでちょっと寂しい。 でも今のうちに風邪をひいておいたら 多少は耐性がついて、 これからの本格的な寒さとかに戦えるようになるかも？！ 逆に私はまだ風…

社会人になると運動に機会は極端に減るなーと体感する今日この頃☆ 飲みニケーションは増える気もしますが インプット過剰のアウトプット不足は 頭にとっても、身体にとっても よろしくないと思うので、 身体のアウトプットのためには運動を(≧∀≦)♪♪ そんな訳…

健康のためにも 1ヶ月に1回は体を動かす日があるって 大事だなと思うのでした☆

昨日の続き♪♪ パクチーの別名はコリアンダー☆ 小さな葉に秘められた 特に女性に嬉しい効果☆ ◎病気予防 ◎美肌効果 ◎アンチエイジング効果 ◎デトックス効果 etc まとめてみました☆

パクチーブームと言われていますが、 そもそもパクチーって健康や身体に良いの？ 素朴な疑問を解消すべく調査しました☆

子供の頃は身長145cmに対して体重が51kgほどあり、 小学校の頃の体重測定では一度も体重が減ることなく、 いつも増量の赤マークを付けていた記憶があります(=_=) 大人になって 160cmほどの身長に対して、 当時よりも体重減という現状◎ いいのか悪いのか？で…