本を読む時間を確保するということ✨

本を読む時間がないなと思っていると、

だんだん気持ちが焦ったり、

なんだか余裕がない自分がいることに気づきます🍀

10ページでも良いからまず読んでみるといいよと言われ、

実際に読むと、10ページ読むのにかかった時間は約2分。

ということはたった5分程度の時間を確保するだけで

30ページ程度は読めるということ💡

読書をすると頭の中が整理されるので

気持ちの整理にも繋がるよと教えていただいたので

寝る前の5分を大事にして本を読み進めるようにします♪♪