むかちんさんがダイエットに燃えてるので私もヒップアップのトレーニング！

友人のむかちんさんが最近ダイエットに燃えている話をきいていると、

自分もおなか回りは肉はそんなにないものの、

下半身の締まりの足らなさが気になってきました(=_=)

スクワットや足上げの筋トレを教えて貰ったことはあるが、

やっていない日のほうが多いため、

改めて、今日からの積み重ねでやっていこうと思います☆

眠らせていたストレッチポールも使って

からのゆがみも修正していきたい☆