こんにちは✨ 最近、健康管理かねて色々と書籍を読むことが増えたのですが✨ そこで知った乳酸菌の種類と働きの違いが目から鱗だったのでメモ 参考は『美腸の教科書』から✨ 腸内の善玉菌を増やす乳酸菌には2種類ある「植物性」「動物性」 積極的にとるなら日…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。