2018-12-09から1日間の記事一覧
それなりの歳になりつつありますが、 太ももあたりが昨夜のバドミントンの影響でいい感じの筋肉痛です。笑 こういう時、 乳酸を溜めないようにすると筋肉痛にならないというのは聞いてましたが、 具体的にどうすればよかったんだろうと毎度思います。 まぁ、…
それなりの歳になりつつありますが、 太ももあたりが昨夜のバドミントンの影響でいい感じの筋肉痛です。笑 こういう時、 乳酸を溜めないようにすると筋肉痛にならないというのは聞いてましたが、 具体的にどうすればよかったんだろうと毎度思います。 まぁ、…